TALLERES Y RETIROS

Talleres y retiros.

              PRÓXIMOS TALLERES AL AIRE LIBRE

TALLER DE YOGA, MEDITACIÓN,  Y ALIMENTACIÓN                           

Sábado 26 de Junio de 10h a 16h

taller 12-6-21

El taller se desarrolla al aire libre en un entorno natural a sólo 35 minutos de Madrid

Un día de plenitud y limpieza a través del  Yoga, la Meditación,  y una alimentación vegetariana desintoxicante y bajo los principios del Ayurveda.

Sesiones de Hatha Yoga,  Meditacion  guiada,  Técnicas de respiración (pranayamas )para oxigenarte, liberar estrés y encontrar el equilibrio.  Ayurveda ( La ciencia de la vida )

Disfrutaremos de una comida vegetariana deliciosa elaborada bajo los principios del Ayurveda.

Tanto si eres practicante como si te quieres iniciar, este taller te proporcionará herramientas para liberar el estrés y las tensiones. Encontrar el equilibrio, conocerte y llevar una vida más saludable. Un viaje hacia dentro, hacia tu esencia.

9,30h Llegada y presentación (Té detox)

10,30h Clase de Hatha Yoga  (Pranayamas)

12,00h Zumo detox

12,30h Meditación guiada

14,00h Comida Vegetariana  (deliciosa) Descubre los secretos de la alimentación Ayurveda

15,00h Tiempo para compartir (preguntas, inquietudes)

Todas las medidas de higiene, seguridad y distanciamiento.                             Aportación 65 Euros. Se abona por transferencia o Bizum 30 para la reserva y el resto se abona el día del taller. Plazas limitadas

Un taller para conectarte con tu esencia y aprender a llevar un estilo de  vida más saludable.  Un día de limpieza y depuración para  restablecer tu salud. Con un programa de yoga y meditación y  alimentación consciente en el que la práctica te llevará a la escucha interior.

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Viviendo desde el corazón y sintiéndonos bien con nosotros mismos, es una elección que hacemos en cada momento. Aprender  esto es el trabajo más apasionante y poderoso que podemos hacer y que nos llevará a un estado de salud y bienestar.    Do Ananda Yoga

                                                                                                                                        INFORMACIÓN Y RESERVAS                                                                                                 607420110 

Ayurveda

 

Do Ananda Yoga te ofrece la posibilidad de organizar tu propio grupo.  Reserva tu fecha.

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