Talleres y retiros.
PRÓXIMOS TALLERES AL AIRE LIBRE
TALLER DE YOGA, MEDITACIÓN Y ALIMENTACIÓN
Elige el taller que más vibre con tus necesidades…
Los tres talleres se desarrollan al aire libre, en un entorno natural de alta vibración energética a sólo 44 Km de Madrid. (salida 42 de la carretera de la coruña)
Un día de plenitud y limpieza a través del Yoga, la Meditación y la Alimentación.
Sesiones de Hatha Yoga, Flow, Nidra, Ayurveda, Meditaciones guiadas, Mindfulness, Armonización de chakras, Técnicas de respiración (pranayamas )para oxigenarte, liberar estrés y encontrar el equilibrio.
Disfrutaremos de una comida vegetariana deliciosa elaborada por nuestro chef Karel Fry Un placer para los sentidos.
Tanto si eres practicante como si te quieres iniciar, estos talleres te darán las herramientas para liberar el estrés y las tensiones, encontrar el equilibrio, conocerte y llevar una vida más saludable. Un viaje hacia dentro, hacia tu esencia.
TALLER DE YOGA Y MEDITACIÓN ( RETORNO AL CORAZÓN )
Aprende a liberar las tensiones acumuladas a través del tiempo. A soltar las heridas emocionales y a producir nueva energía. En este taller nos conectaremos con nuestro corazón, con ese ser de luz y amor que eres, a través de las herramientas que nos trae el Yoga y la meditación con una práctica consciente. Yoga Nidra y Mindfulness.
9,30h Llegada y presentación (Té detox)
10,30h Clase de Yoga (activando la energía del corazón) Pranayamas
12,00h Meditación yoga Nidra
13,00h Mindfulness (retorno al corazón)
13,30h Comida Vegetariana bajo los principios del Ayurveda (deliciosa)
14,30h Tiempo para compartir (preguntas, inquietudes)
15,30h Despedida (Mantras)
Te ofrecemos la posibilidad de recibir un masaje Ayurveda al finalizar el taller con un 30% de descuento (imprescindible reservar) https://doanandayoga.com/AYURVEDA/
TALLER DE YOGA Y ALIMENTACIÓN (PROGRAMA DETOX)
Un taller para conectarte con tu esencia y aprender a llevar un estilo de vida más saludable. Conocerás los secretos de la cocina Ayurveda (la ciencia de la vida). Un día de limpieza y depuración para restablecer tu salud. Con un programa de yoga y meditación en el que la práctica te llevará a la escucha interior. Sesión de kriyas (purificación energética y limpieza de cuerpo y mente a través de la respiración)
9,30h Llegada y presentación (Té detox)
10,30h Clase de Yoga. Flow. Pranayamas y kriyas
12,00h Meditación guiada
12,30h Alimentación. Descubre los secretos de la alimentación Ayurveda
13,30h Comida Vegetariana bajo los principios del Ayurveda (deliciosa)
14,30h Tiempo para compartir (preguntas, inquietudes)
15,30h Despedida (Mantras)
Te ofrecemos la posibilidad de recibir un masaje Ayurveda al finalizar el taller con un 30% de descuento (imprescindible reservar) https://doanandayoga.com/AYURVEDA/
TALLER DE YOGA Y MEDITACIÓN (ARMONIZACIÓN DE CHAKRAS)
En este taller te conectarás con tu energía a través de tus chakras. Activarlos te ayudará a comprender y conectarte con este momento de cambio, mejorando tu estado emocional. Practicaremos yoga y a través de las asanas (posturas) iremos activando nuestros chakras.
9,30h Llegada y presentación (Té detox)
10,30h Clase de Hatha Yoga conectando las asanas a los chakras.. Pranayamas
12,00h Los chakras
12,30h Meditación guiada para armonizar los chakras
13,30h Comida Vegetariana bajo los principios del Ayurveda (deliciosa)
14,30h Tiempo para compartir (preguntas, inquietudes)
15,30h Despedida (Mantras)
Te ofrecemos la posibilidad de recibir un masaje Ayurveda al finalizar el taller con un 30% de descuento (imprescindible reservar) https://doanandayoga.com/AYURVEDA/
Viviendo desde el corazón y sintiéndonos bien con nosotros mismos, es una elección que hacemos en cada momento. Aprender esto es el trabajo más apasionante y poderoso que podemos hacer y que nos llevará a un estado de salud y bienestar. Do Ananda Yoga
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